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糖尿病饮食歌谣一首
更新日期:2017年11月17日  阅读次数:6931次  

 

       糖尿病患者以总量公道平衡为准绳。对老百姓而言,在现实糊口中要准确把握这两个准绳迷信选食,并不轻易。为便于糖尿病病人轻松把握糖尿病各种食品的根基请求,现特将糖尿病饮食归结为歌谣一首

                   白水:冷热开水,多多益善。油脂:一餐一匙,按量为好。

                   米面:奇妙搭配,一碗未几。食盐:平淡饮食,咸腌不吃。

                   蔬菜:绿红黄白,多吃不限。杂类:薯类菇类,少许常吃。

                   生果:糖度凹凸,区分看待。坚果:花生瓜子,偶然少食。

                   鱼肉:鱼比肉好,肉以禽好。糖果:甜食糖果,点到即止。

                   鸡蛋:一天一个,恰好充足。油炸:油炸油煎,一点不沾。

                   豆奶:天天一次,不能不吃。烟酒:戒烟慎酒,对峙久长。

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